BERITAPEDOMAN.com – Semua perempuan pasti ingin memiliki kulit halus dan kinclong, apalagi seiring berjalannya waktu, kulit cenderung kehilangan elastisitas dan pancarannya.

Tidak hanya waktu, beberapa faktor lain seperti polusi, sinar UV matahari dan penggunaan bahan kimia berlebihan juga menjadi kontribusi besar penyebab kulit terlihat kusam dan kering.

Lantas apa sih yang mesti dilakukan untuk meminimalisir kulit kusam dan membuat kulit selalu berseri? Jawabannya adalah bayam.

Bayam adalah jenis sayuran yang sangat baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, C, K, B1, B2, B6.

Bayam juga mengandung zat besi, magnesium, kalsium, folat, protein, fosfor, seng, asam lemak omega-3, beta-karoten, antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan kulit.

Lantas apa sih keunggulan bayam? Simak berikut ya seperti dilansir dari Intisari, Senin (2/3/2020).

Mencegah Jerawat

Khasiat luar biasa yang ditemukan dalam bayam, yakni membantu menghilangkan minyak dan kotoran, sehingga akan membuat kulit terasa segar dan bercahaya.

Melindungi kulit dari sinar UV

Vitamin B yang ada dalam bayam dapat membantu melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV yang berbahaya.

Anti-Aging

Bayam kaya akan sifat antioksidan yang membantu memperlambat proses penuaan.

Karena itulah, penggunaan bayam secara teratur akan membuat kulit tampak lebih muda dan awet muda.

Mencerahkan kulit

Vitamin K dan asam folat yang terkandung dalam sayur bayam dapat membantu meminimalkan lingkaran hitam pada mata, jerawat dan peradangan kulit.

Memperbaiki kulit

Vitamin A dan C yang terkandung pada bayam dapat membantu memperbaiki warna kulit dan sel-sel kulit dan juga membuat kulit tampak bercahaya dan cerah.

Lalu bagaimana caranya mengolah bayam menjadi masker untuk wajah? Simak berikut ya!

Siapkan 10 – 15 daun bayam, dua sendok tepung, tiga sendok makan susu dan satu sendok makan madu.

Untuk membuatnya, cukup haluskan semua bayam yang telah dicuci bersih, dan campurkan semua bahan yang telah disiapkan.

Kemudian, oleskan secara merata pada wajah, dan biarkan 30 menit. Kemudia bilas dengan air hangat. Jangan lupa gunakan masker bayam dua kali seminggu ya!

Editor : Marwiah Syam