Ternyata Bahaya Langsung Mandi Setelah Makan, Simak Penjelasannya

BERITAPEDOMAN.com – Sebagian dari kita mungkin menganggap mandi setelah makan adalah sesuatu yang biasa. Apalagi, ketika setelah makan, suhu tubuh meningkat sehingga membuat gerah.

Walaupun diketahui kegiatan mandi dan makan jelas-jelas merupakan dua aktivitas harian yang tak berkaitan, sehingga larangan langsung mandi setelah makan sering dianggap mitos belaka.

Meskipun demikian, bukan berarti langsung mandi setelah makan bisa dijadikan kebiasaan. Pasalnya, menurut beberapa pakar kesehatan, langsung mandi tanpa memberi jeda setelah makan dapat menyebabkan vasodilatasi atau pembesaran pembuluh darah.

Seperti dilansir dari beberapa sumber dan Tabloidbintang.com, Jumat (7/2/2020) dikatakan langsung mandi setelah makan dapat menyebabkan pembesaran pembuluh darah, dimana hal itu terjadi karena metabolisme tubuh meningkat usai makan.

Hal ini juga ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh, dimana pada kondisi ini apabila kita langsung menyiram tubuh dengan air dingin, maka akan memberikan efek kejut pada permukaan kulit.

Akibatnya dapat memicu pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan sirkulasi darah melambat, sehingga mempengaruhi kecepatan transport nutrisi dan mengganggu kerja sistem pencernaan.

Tak hanya itu, efek kejut ketika langsung mandi setelah makan juga dapat memicu kram terutama pada daerah perut. Hal itu karena perut merupakan area yang jadi cukup hangat karena aktivitas sistem pencernaan setelah makan, sehingga jika terjadi proses pendinginan tubuh secara mendadak dapat memicu kekejangan otot atau kram.

Jadi, agar tidak terjadi hal-hal yang membuat tubuh kita tidak nyaman, setelah makan sebaiknya beri jeda waktu sebentar kurang lebih 30 menit sebelum mandi atau sebelum melakukan aktivitas fisik lainnya, ya!

Editor : Marwiah Syam

Comment