BERITAPEDOMAN.com – Selama ini pasti hanya mengira buah pepaya hanyalah buah biasa saja. Karena selain murah, buah pepaya juga sangat mudah dan banyak ditemukan dimana-mana.

Padahal, walaupun murah meriah, buah pepaya sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit loh!

Lantas, apa saja manfaatnya untuk kecantikan kulit? Simak berikut seperti dilansir dari beberapa sumber, Selasa (26/5/2020).

Kaya serat

Buah pepaya memiliki banyak kandungan kaya serat. Untuk itu, dianjurkan rutin mengkonsumi buah pepaya karena akan membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan dari toksin dan bahan berbahaya.

Sekedar diketahui, usus dan pencernaan yang sehat (gut health) berperan penting dalam penampilan kulit yang juga sehat dan bersih.

Kaya Vitamin dan berbagai mineral

Buah pepaya selain mengandung Vitamin A dan C yang baik untuk kesehatan kulit, juga memiliki mineral tinggi seperti magnesium, kalsium, zat besi, dan potasium yang penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit, rambut, serta kuku.

Kaya antioksidan

Buah pepaya memiliki banyak antioksidan, dan ini baik dan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.

Pepaya mengandung enzim yang serbaguna

Selain kaya serat, vitamin, buah pepaya juga mengandung enzim unik bernama papain. Enzim papain ini memiliki anti inflamasi yang berfungsi menenangkan, melembapkan dan bisa menyembuhkan luka ringan pada kulit.

Editor : Marwiah Syam