BERITAPEDOMAN.com – Banyaknya kasus bunuh diri yang terjadi akibat depresi, membuat kita banyak bertanya-tanya mengenai penyakit depresi.

Namun, jika hal itu terjadi di sekitar kita dan kita ingin membantunya, usahakan jangan katakan ini pada penderita depresi ya!

Kata-kata apa sajakah yang tidak boleh diucapakan pada penderita depresi, berikut Beritapedoman.com rangkum dari berbagai sumber.

Lupakan saja

Kalimat ini jangan sekali-kali diucapkan kepada orang depresi yang sedang menceritakan masalahnya maupun berusaha mencari solusi ya.

Bagi orang tanpa gangguan mental, ucapan seperti itu mungkin tak jadi masalah, tapi bagi penderita depresi, kata-kata ini hanya akan menambah beban mereka.

Banyak orang yang mengalami kondisi lebih buruk daripada kamu

Jika penderita depresi sedang menceritakan masalah dan perasaannya, jangan pernah membandingkan permasalahannya dengan orang lain yang lebih berat.

Hal itu hanya membuat mereka menyalahkan kondisinya sendiri.

Berusahalah menghargai perasaannya dan menawarkan bantuan jika mereka sudah tidak sanggup menghadapinya. Anda juga bisa menenangkan bahwa perasaan mereka sangat wajar.

Kamu gila

The American Psychiatric Association menekankan pentingnya menghindari ucapan ‘kamu gila’ pada orang depresi. Kata-kata ini merupakan penderitaan bagi orang-orang depresi.

Hentikan

Orang dengan depresi mungkin saja melakukan sesuatu yang membahayakan kondisi maupun nyawanya. Daripada menggertaknya agar berhenti melakukan hal tersebut, sebaiknya Anda mengajak mereka melakukan sesuatu sambil bercerita.

Semuanya akan baik-baik saja

Biasanya penderita depresi tidak bisa memandang segala sesuatu dalam hidupnya akan berjalan baik-baik saja, sehinga Anda perlu meyakinkannya bahwa selalu ada menemani dan membantunya menghadapi setiap permasalahan.

Sikap tersebut bisa memperkuat mental penderita depresi.

Sekedar diketahui, penderita depresi termasuk gangguan mental yang bisa membahayakan kondisi hingga mengancam jiwa penderitanya.

Gangguan mental ini memengaruhi perasaan, cara berpikir dan perilaku seseorang, sehingga apapun ucapan maupun perilaku orang-orang di sekitarnya sangat memengaruhi sikap penderita depresi.

Hal itu juga ditegaskan dr. Philip R. Muskin, profesor psikiatri di Columbia University Medical Center, seperti dilansir dari health.usnews.com, yang mengungkapkan, ucapan seseorang sangat memengaruhi hidup penderita depresi.

Editor : Marwiah Syam